leki na

Uwaga będę pytać :-D };-) 3) Wiosłowanie w opadzie sztangielką (jednorącz) ---> rozumiem że nie w oparciu o ławkę? 4) Wyciskanie sztangielek (skos/płaska) ----> a tu czy skos czy płaska nie ma różnicy? Czy to ma być jako 2 oddzielne ćwiczenia? -Ile razy w tygodniu powinnam uczynić taki oto trening? Postaram się również aby się udało [...]

Niedoczas dziś okrutny, mam chwilę więc wrzucam wypiskę. Reszta dnia w bólu, będę go znosić w milczeniu. ;-)%-) Pomiary /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/746e4aeea08f4a089ed5dbafdd43287a.jpg Mój komentarz jest taki, że one sobie skaczą jak im się podoba, mimo że żadnych odstępstw dietowych nie ma. O! Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 [...]

Mawashi No bez przesady, bardzo głośno nie krzyczałam %-) ;-) Agatka :-)) Ja znowuż od połowy sierpnia mam praktyki ale jakiś weekend wynajdę! :-) };-) Wieczór jak i noc były straszne, okropnie bolała mnie głowa,zasnęłam nad ranem nijak nie mogłam się ułożyć żeby nie bolało #-P Dziś już ok, z tym że o kręceniu głową nie ma mowy %-) Szału ni ma [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna, mazidło - wydaje mi się iż zaczynam odczuwać skutki uboczne, ale potrzebuję jeszcze trochę czasu żeby to stwierdzić na 100%. BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki, pomidory koktajlowe, papryka [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna,mazidło BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli---> Nie podołałam. Ze względu na to że jedzenie w taką pogodę mi nie wchodzi ucinam węgle do 150, istnieje również duże prawdopodobieństwo że będę się mocno wspomagać prochem. [...]

Został mi jeszcze jeden trening i będę mogła odhaczyć ten tydzień jako "udało się" ;-) A teraz idę robić jedzenie i do pracy. Ogólne samopoczucie dość słabo,ale może nie umrę jak trochę popłaczę w podusię %-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna,mazidło - jednak będzie bez [...]

Dziś również planowałam poranny trening ale nie doszłam do porozumienia z moim bolącym brzuchem. Przekładam na jutro :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna- bardzo chce mi się po nich pić. BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli warzywa: pomidory + nie wiem co. [...]

Dziś/ poniedziałek/wtorek na pewno wpadnie alko oraz nie będzie pospane, nie wiem jak wyjdzie z jedzeniem - zależy od rozwoju sytuacji ;-) Mimo wszystko trening będzie jutro, przynajmniej tak zakładam. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona [...]

Jako że w naszym dziale mamy mnóstwo sympatyków zdrowego odżywiania i tematyki z tym związanej to proponuję warsztaty: "Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie" Prowadzący: Tadeusz Sowiński 27.09- jest to łikend więc można się zorganizować ;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b15e5e2522940c68cdb789ca5546b75.jpg Plan spotkania : [...]

Mój biedny paluszek boli jak nie powiem co. Widzę jedno proste rozwiązanie- uciąć i wyrzucić ;-) %-) Jedzenię na dziś: Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA, żelazo, pokrzywa poranna,wieczorna BTW - 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, fasolka szparagowa Wczoraj [...]

Miska z ostatnich 2 dni niedojedzona, dziś powalczę ale nie nastawiam się na sukces. Już śniadanie nie chce się przyjąć ;-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA, żelazo, pokrzywa poranna,wieczorna BTW - 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, fasolka szparagowa [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA, żelazo, pokrzywa poranna,wieczorna Będę wrzucać takie rozpiski jedzenia gdyż liczenie ni ma sensu,powoduje tylko u mnie wyrzuty sumienia że powinnam coś zjeść a mi nie wychodzi. Wczoraj wpadło alko oraz kawałek ciasta- dostałam z okazji urodzin,trochę jakby [...]

Jest to wypiska z poniedziałku :-) W łikend było bardzo dużo pysznego jedzenia do tego nie musiałam robić go sama, chętnie przyjmę więcej :-) Ogarnęłam się troszkę, dziś zjadłam sporo i zjem jeszcze więcej %-) Postaram się od jutra liczyć rozkład skoro apetyt dopisuje :-)) Planuję również trening- zrobię klatkę, w nogach trzymają zakwasy od [...]

Saidka Możliwe że jestem dziwolągiem %-) Przypomina mi to smakiem takie Vibovitki w saszetkach, kiedyś jak zasłużyłam dostawałam od babci w nagrodę i miło mi się kojarzy ten smak :-D Jako aktywność fizyczną zaliczam przenoszenie chłopców z łóżka na łóżko/wózek, dzięki Bogu że coś tam ćwiczę bo inaczej w życiu bym nie radziła tych kloców %-) |-) [...]

Łikend był bardzo szalony, siedzę i po nim odpoczywam ;-) Nie składają mi się 4 treningi w tygodniu ostatnio, liczę że teraz będzie trochę luźniej.... no ale jak nie będzie to pewnych rzeczy póki co nie przeskoczę. Tak czy inaczej jutro będzie trening. Leki bromergon idzie w odstawkę. Witamina D jest powitana. Suplementy myślę nad GABĄ. (a że znam [...]

Miałam nastawiany odcinek szyjny ( prawie uciekłam z leżanki tak to uwielbiam %-) ) , podobno mam się zgłosić na jeszcze jedno, ale budzi to we mnie ogromny strach i może być że zrezygnuję. Bardzo dobsz, że zrobiłam wczoraj trening gdyż dziś bym się nie nadawała. Ogólne samopoczucie już w normie ;-) Leki Suplementacja BTW 120/70/150 Miska kolejny [...]

[...] do góry nieco, ból dziś masakryczny, ciągle myślę o startach, czy ciągnąć to, ale nie ma lekko :) pojadę, najwyżej nie wyjdę, a nuż może wszystko przejdzie. Dostałem nowe leki, już jest dużo lepiej. Jutro rano na badanie przesiewowe kału, moczu itp pod każdym względem, niestety badania typu kolonoskopia w przyszłym tygodniu dopiero Lekarze [...]

[...] w pracy, trening zrobiony tak średnio. Potem dopadł mnie ostry ból brzucha, że chwila i pogotowie, położyłem się i po jakimś czasie przeszło. Od razu do lekarza, dał nowe leki, i 100 razy lepie. Potem pozowanie poćwiczone, brzuch dużo lepiej. Jednak jak się schylałem, naderwałem/naciągnąłem prostownik, ból silny nie mogę się schylać od razu [...]

[...] zabronioną substancję sportowiec ma obowiązek zgłosić ten fakt do Komisji Antydopingowej. W momencie brania, oczywiście. Później nikogo nie interesuje, ze sportowiec brał leki hormonalne. Były precedensy i sportowcy przegrywali. M.in. Rosjanie. W trójboju sportowiec to taka studnia bez dna, w którą wrzuca się mnóstwo kasy (jak się ją ma) a [...]

a lekarz wypisze leki ktore jesli pomoga to nie na dlugo bo bez diety nie da rady sie wyzbyc tego robactwa a lekarze wypisujacy leki zgarniaja za pacjentow pieniadze i wycieczki do cieplych krajow od firm farmaceutycznych. pamietajcie dla farmaceutow zdrowy pacjent jest bezwartosciowy.